Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2015
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74.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2533 kcal
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Fat: 95.33g | Prot: 117.41g | Carbs: 224.44g.
Breakfast: Clight Jugo, Té Verde, Café Cortado, Semillas Secas de Chía. Lunch: Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Choripán, Morcilla, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Ensalada de Papas con Huevo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada, Vacío, Vino Cabernet Sauvignon. Snacks/Other: Felfort Barra de Cereal (Roja), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Café Cortado. more...
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2167 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Treadmill - 35 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7 kg a Week
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MarianoBsAs's Weight History
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