Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1802 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 117.71g | Carbs: 199.84g.
Breakfast: Помидоры, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Яйцо, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Банан, Сыр Российский. Lunch: Вкуснотеево Творог 5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яблоко, Брокколи с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Теремок Варенье Вишневое. Dinner: Мерси Молочный Шоколад, Деликатеска Фарш Куриный из Филе Грудки, Макароны с Сыром, Арахис, Мандарины, Global Village Зелёный Горошек, Болгарский Перец. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|