Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1749 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 126.91g | Carbs: 163.72g.
Breakfast: Говядина Постная, Помидоры, Сыр Адыгейский, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Second Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate. Elevenses: Пятерочка Груша Китайская. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный). Tea: Савушкин Продукт Теос 2%. Dinner: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Киноа (Вареный), Авокадо Авокадо, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Nozhki-vb's Weight History
|