Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1302 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 35.81g | Carbs: 15.36g.
Breakfast: Яйцо, 365 Дней Маслины без Косточки, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Мираторг Бекон Сырокопчёный, 365 Дней Оливки без Косточки, Огурец (без Кожуры), Пестравка Масло Сливочное 82,5%, 1 WIN Collagen, Красный Лук, Шампиньоны. Dinner: 365 Дней Маслины без Косточки, 365 Дней Оливки без Косточки, Скалистая Бухта Вино Красное Сухое. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|