Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1870 kcal
|
Fat: 86.10g | Prot: 84.15g | Carbs: 48.02g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Томатный Соус, Кокосовое Масло, Китайская Капуста, Аджика. Lunch: Kania Majonez, Яйцо, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Вкусные Консервы Тунец в Масле. Dinner: Макдоналдс Тройной Чизбургер, Макдоналдс Куриные Крылышки (4). Snacks/Other: Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|