Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1694 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 97.36g | Carbs: 133.12g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Макфа Вермишель Отварная, Винегрет без Масла, Свиная Отбивная, Мандарины. Dinner: Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Олинеза Икра Домашняя из Кабачков, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Активиа Биойогурт 1,8%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|