Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1121 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 97.75g | Carbs: 54.52g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, SPAR Хлеб Бездрожжевой Старославянский, SPAR Кусочки Форели Холодного Копчения. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, SPAR Кусочки Форели Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». more...
|
|
2644 kcal
|
Exercise:
Велотренажер - 33 minutes, Apple Health - 23 hours and 27 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашуля Мышляева's Weight History
|