Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2015
|
79.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2185 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 138.83g | Carbs: 181.94g.
Breakfast: Домашний паштет, Молоко (Цельное Молоко), Рузский Кефир, Карусель Багет Парижский. Lunch: Макароны Отварные, Fine Food Филе Хека без Кожи. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, NAR Гранатовый Сок. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Авида Молоко 3.2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|