Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1443 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 95.87g | Carbs: 103.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Финики, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, ВкусВилл Макароны Бантики в Сливочном Соусе с Курицей и Овощами. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Snaq Fabriq Cookie Nuts. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilekk34's Weight History
|