Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1583 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 98.41g | Carbs: 159.59g.
Breakfast: FitnesShock Shocks Double Chocolate, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Большая Кружка Молоко 2,5%, Киприно Сыр Российский 50%, Бондюэль Лечо, Брокколи, Сэн Сой Соевый Соус, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Увелка Рис Круглозерновой, Kong Манго Сушеное без Сахара , Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Яйцо, Кета, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, ЯХК Хлеб Мультисид. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
anastasha1903's Weight History
|