Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1693 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 102.85g | Carbs: 184.49g.
Breakfast: Orion Choco Pie Original, Хлеб Цельнозерновой, Говядина Отварная, Костный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Lunch: Nesquik Шоколадные Шарики, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (без Кожуры), Самокат Вермишель, Dolce Granto Пармезан 40%. Dinner: Апельсин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaysaa26's Weight History
|