Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1449 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 104.90g | Carbs: 132.68g.
Breakfast: Банан, Nutley Кокосовая Сгущенка, Сырники. Lunch: Город Сад Овощной Салат с Помидорами Черри, Рис Вареный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Фундук Фундук, Сыробогатов Мааздам, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Hyper Vanilla Pudding. Snacks/Other: Bombbar Coco Coconut, Банан, Velle Миндальное Молоко Классическое , Viking Протеин Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann-net86's Weight History
|