Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
90.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1047 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 81.05g | Carbs: 74.65g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Брокколи, Гречка с Мясом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Каша Рисовая на Молоке, Осень Куриный Шашлык на Шпажках. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
каринагерман's Weight History
|