Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1722 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 106.57g | Carbs: 208.35g.
Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Чистая Линия Йогурт Натуральный без Добавок, Чистая Линия Творог Традиция 0%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Заготовка Кабачки в Сацибели #, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мангольд, Экопродукт Грибы Сушеные Белые, Пятерочка Лук Репчатый, Корень Сельдерея, Масло Подсолнечное, Перловка, Болгарский Перец, Лук-Порей, Морковь, Укроп, Картофель. Dinner: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Приготовленные Грибы (без Жира), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис, Морковь, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Зеленый Горошек (Замороженный), Болгарский Перец, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Ашан Рис Арборио. Snacks/Other: Chaka Миндаль в Шоколаде, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Печенье, ВкусВилл Сыр Маасдам, Му-У Молоко 2,5%, Русское Море Икра Нерки, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Белый Хлеб, Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|