Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1460 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 72.47g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Банан, Карамель. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Талицкий Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Банан, Карамель, Кофе с Молоком, Пивко Пелядь Холодного Копчения, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Сыр Российский, Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christinå's Weight History
|