Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1739 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 95.97g | Carbs: 162.56g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Моя Цена Сыр Пошехонский, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Ленивые Голубцы, Магнит Банан, Мандарины, Щебекинская Макароны Отварные, Ленивые Голубцы. Dinner: Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Первый Вкус Творог Классический 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Первый Вкус Молоко 2,5%, Фисташки, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Ашан Арахис в Кунжуте, Магнит Банан, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Первый Вкус Молоко 2,5%, Омлет или Яичница с Колбасой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана0811's Weight History
|