Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1627 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 121.80g | Carbs: 139.00g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Тирамису, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Запеканка творожная. Lunch: Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Zero Сироп Молочный Шоколад, Пятерочка Хлеб Зерновой, Куриное Филе. Dinner: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|