Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
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57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2024:
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964 kcal
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Fat: 50.15g | Prot: 48.63g | Carbs: 84.06g.
Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 피넛버터앤코 땅콩버터 스무스 오퍼레이터, 복음자리 45도 과일잼 딸기, 뚜레쥬르 프리미엄 우유식빵. Dinner: 방울 토마토, 청정원 굴소스, 토마토 케첩, 양배추, 달걀, 코스트코 아보카도 오일, 동원 동원참치. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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