Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1456 kcal
|
Fat: 89.24g | Prot: 71.85g | Carbs: 90.55g.
Breakfast: Chikalab Chika Nuga (Raspberry & Nougat), Sveza Воздушный Сыр Творожный, Каравай Ватрушка Домашняя, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Глобус Багет Рустика с Луком , Вернер Грудинка Копчено-Вареная, Сметана 20%, Щи со Свининой. Dinner: Помидоры, Натуральное Хозяйство Гусь с Яблоками. Snacks/Other: Bombbar Сгущёнка Варёная, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Творожные вафли, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StellaShramova's Weight History
|