Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1225 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 71.64g | Carbs: 63.07g.
Breakfast: Рафинад, Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга Т.,'s Weight History
|