Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1774 kcal
|
Fat: 96.97g | Prot: 70.65g | Carbs: 196.14g.
Breakfast: Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Alpro Молоко Coconut, Рижский Хлеб Лаваш Карри-Чеснок, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Беларусь Сыр Маасдам, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Красный Лук, Перекресток Чиабатта . Dinner: Перекресток Апельсины. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Oreo, Киндер Шоколад, Фундук Фундук. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|