Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1640 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 78.19g | Carbs: 128.92g.
Breakfast: Капучино, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода (в Бутылке). Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Рыбная Мануфактура Котлеты из Трески. Dinner: Бургер Кинг Капучино (300мл), Биомакс Био Кефирный 2,5%, Сметана , Konigsbacker Сырники. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianna8's Weight History
|