Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1810 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 67.07g | Carbs: 253.33g.
Breakfast: Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Соевый Соус, Чай с Лимоном, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Lunch: Халва, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Гармония Творог со Сгущенным Молоком, Мандарины, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%. Snacks/Other: Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Кофе, Акконд Птица Дивная , Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вольная Слушательница's Weight History
|