Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
92 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
2095 kcal
|
Fat: 93.15g | Prot: 151.95g | Carbs: 151.50g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сырники ГК Росатом, Коллаген Коллаген Ультра, Мёд. Lunch: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Волков Студень из Курицы, Кетоша Жмых Тыквенный, ВкусВилл Бульон Куриный, Язык Говяжий Отварной, Перекресток Салат из Свежей Капусты. Dinner: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Atletic Food Говяжий Протеин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|