Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
122.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1807 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 92.09g | Carbs: 182.49g.
Breakfast: Кофе, Сыр Маасдам, Гречка Отварная. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное), Картофель Тушеный с Мясом, Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Китайская Капуста, Махеевъ Майонез Провансаль, Каравай Хлеб Столичный, Свинина Тушеная, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Гречневые, Чай, Клементины. Snacks/Other: Знаток Свинина Тушеная, Сметана , Кнорр Чашка Супа Суп-Лапша с Сыром и Грибами, Хурма. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|