Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1627 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 75.18g | Carbs: 181.07g.
Breakfast: Курага, Абрикосовые Косточки, Увелка Овсяная Каша с Черникой, Fit Parad Горячий Шоколад. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Сыр Российский, Абрикосовые Косточки, Финик. Dinner: Lactel Молоко 1,5%, Maxler Протеин Golden Whey, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Мёд, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm lucky's Weight History
|