Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
2036 kcal
|
Fat: 101.84g | Prot: 96.11g | Carbs: 183.23g.
Breakfast: Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты, Фуджи Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , President Сыр Творожный Сливочный, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Жизнь Март Хлеб Бородинский, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле К Картошке, Авокадо Авокадо, Увелка Гречка Отварная , Hi Напиток Соевый с Лесным Орехом, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, батончик казеиновый, Sen Soy Соус Терияки с Кунжутом, Горбуша Дальневосточная, Соус Сливочно-Чесночный, Бекон, Greenola Баклажаны с Овощами Обжаренные, Елизавета Хлебцы Вафельные, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Pervafood Перец и Сладкий Томат, Горбуша Дальневосточная, Соус Сливочно-Чесночный, Бекон. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
второй год худею's Weight History
|