Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1579 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 90.44g | Carbs: 133.76g.
Breakfast: MacCoffee Maccoffee Gold, Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar, Norven Сьомга Слабосолена, Сильпо Авокадо Хаас, Naturella Крем-Сыр, Сильпо Хлеб Фитнес, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Ювілейний Сосиски «Шалена Сімейка», Котлета Куриная, Своя Лінія Зелёная Гречка . Dinner: Bifood Рисове Молоко Згущене, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Садочок Яблочно-Гранатовый Сок, FIZI Protein Choco+Almond. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anett_ok's Weight History
|