Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 45.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1623 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 73.59g | Carbs: 228.90g.
Breakfast: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Lunch: Reis (Gekocht), River Cola 0% Zucker, Aldi Curry Huhn. Dinner: Bauer Premium, Lidl Balance Brot, Dulano Geflügel-Bierschinken, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Karotten, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken, Rote Paprika. Snacks/Other: Alpro Rote Früchte mit Datteln ohne Zuckerzusatz. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
franzy73's Weight History
|