Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1357 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 85.74g | Carbs: 97.76g.
Breakfast: Европа Торт Медовик ПП, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Холодец из Курицы, Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Лента Морковь Корейская, Капуста, Бондюэль Кукуруза , Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Виски, Бондюэль Кукуруза , Лента Морковь Корейская, Капуста, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Видимаяцель's Weight History
|