Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1015 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 56.94g | Carbs: 118.11g.
Breakfast: Seeberger Семена Льна, Банан, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lunch: Креветки, Суп-Пюре из Шпината. Dinner: Рибай Стейк, Оливковое Масло, Яблоко Голден, Смешанные Овощи (Замороженные), Nr.1 Филе Пангасиуса. Snacks/Other: Папайя, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.lina7's Weight History
|