Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1063 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 76.63g | Carbs: 98.64g.
Breakfast: Салтовский Хлеб Черный, Білоцерківський Сир Філадельфія, Veladis Икра Трески Пробойная Слабосоленая, Sporter Zero One Raspberry Cheesecake. Lunch: Premialle Фета, Iberica Маслины Без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d_prykhodko's Weight History
|