Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1184 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 88.57g | Carbs: 89.62g.
Breakfast: Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Оладьи, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Творог 5%. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Самокат Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная, Barilla Спагетти 3 Отварные . Dinner: Брокколи, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer, Мандарины, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gribova_tut's Weight History
|