|
Начинаю считать калории)
|
99.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1819 kcal
|
Fat: 129.31g | Prot: 132.40g | Carbs: 31.18g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Свежая Ветчина, Лук, Valio Масло Сливочное Традиционно 82%, Авокадо, Яйцо, Цветная Капуста. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Valio Масло Сливочное Традиционно 82%, Брюссельская Капуста, Салат Айсберг. Snacks/Other: Домик в Деревне Молоко 3,2, Сыр Эдам, Никора Колбаса Вареная. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lutiktaliano's Weight History
|