Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1192 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 87.31g | Carbs: 95.72g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Плавленый Ломтевой Копченый 40%, Сметана , Салат из Пекинской Капусты, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик , Ганна Деликатес От Бабушки, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Холодец из Курицы, Фунчоза с Овощами. Dinner: Сырники Домашние, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик , Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Ecoline Кукуруза Консервированная, Яйцо, Инко-Фуд Ветчина Брестовская. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katil'da1988's Weight History
|