Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
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61.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2024:
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1183 kcal
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Fat: 34.17g | Prot: 47.70g | Carbs: 181.58g.
Breakfast: Melão Amarelo, Queijo Mozzarella, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Pão Francês. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Laranjas, Banana, Maçãs Fuji. Dinner: Queijo Mozzarella, Vitamina de Abacate, Pão Francês. Snacks/Other: Banana, Rocca Doce de Leite Tradicional, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Estrela Biscoito Maizena. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Luciana Quaresma's Weight History
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