Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1662 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 81.88g | Carbs: 152.19g.
Breakfast: Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Кофе, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб "100% Ржаной", Помидоры, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Кофе, Помидоры, Макароны Отварные, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Аджика, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Чай, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вольная Слушательница's Weight History
|