Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1546 kcal
|
Fat: 92.51g | Prot: 60.66g | Carbs: 123.30g.
Breakfast: Клементины, Киви, Сливочное Масло, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Зеленый Чай, Яйцо. Lunch: Koska Рахат Лукум с Фисташками, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Американо, Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Dinner: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Караван Сарай Чак-Чак, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Американо. more...
|
|
2681 kcal
|
Exercise:
Roller Blading - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|