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Damit hätte ich nun echt nicht gerechnet 🤷♀️ soviel Muskelkater ist es auch wieder nicht 🤔
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66.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2024:
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2211 kcal
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Fat: 137.47g | Prot: 159.51g | Carbs: 80.14g.
Breakfast: Bongrain Saint Agur, Alsan Alsan-Bio, Ei, Rote Paprika, Möhren. Dinner: Ei, Gouda oder Edamer, Brokkoli, Tomatenmark, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Snacks/Other: Aldi Cashewkerne, J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%, Low Carb Käsekuchen. more...
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Gaining 7 kg a Week
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Pegah1981's Weight History
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