Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1625 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 93.64g | Carbs: 190.08g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Ванильный, Магнит Мандарин, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, ВкусВилл Семена Чиа, Кедровые Орехи , ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Перекресток Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Каждый День Изюм без Косточек, Алтайская Сказка Манка из Полбы. Lunch: ВкусВилл Зефир Ванильный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Домашняя Кухня Тыква на Пару, Мистраль Гречка Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Сельдерей. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ратибор Варенье Малиновое, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Planto Aroma Banana. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияТх's Weight History
|