Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1823 kcal
|
Fat: 95.99g | Prot: 89.54g | Carbs: 162.11g.
Breakfast: Provamel Соевое Молоко без Сахара, Магнит Банан, Rapunzel Миндальный Урбеч, La Tur Сыр Мягкий , Вафли Гречка/Банан. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Апельсин, Болгарский Перец, Despar Пармезан Pecorino Romano, Картофель, Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Семга Сырая, Киноа (Вареный). Dinner: Абсолютно для Всех Мед, Грецкие Орехи, Пирог из теста фило с грушей и камамбером. Snacks/Other: Designer Протеиновый Батончик Арахис/Карамель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|