Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1434 kcal
|
Fat: 94.37g | Prot: 94.59g | Carbs: 51.03g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Уксус (Яблочный), Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Своя Линия Сыр Голландский , Злагода Масло Сливочное 72,7%, Жареное Яйцо. Lunch: Киви, Шампиньоны Жареные, Своя Линия Сыр Голландский , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста. Dinner: Roshen Вафли Шоколадные, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaZaik's Weight History
|