Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
97.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
4055 kcal
|
Fat: 111.92g | Prot: 233.60g | Carbs: 502.77g.
Breakfast: Арахисовая Паста без Сахара, Whey, Хлебцы Клюквенные, Овсяные Хлопья #1, Клубника. Lunch: Мистраль Смесь Дикого и Пропаренного Риса, Индилайт Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Пискаревский Творог 5%, Сыр Российский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо, Клубника, Агро-Альянс Бурый Рис. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|