Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1564 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 106.17g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Метро Авокадо, Рудь Чай Облепихово-Имбирный , Сыр Пармезан (Твердый), Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Novus Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Сильпо Лосось Слабосоленый, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо. Lunch: Красный Апельсин, Борщ с Говядиной. Dinner: Соевый Соус, Мёд, Зеленый Листовой Салат, Чудова Марка Буряк Варений, Яготинский Моццарелла, Куриное Филе. Snacks/Other: Alpro Йогурт Соевый Натуральный , Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Novus Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_maryy22's Weight History
|