Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1198 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 64.13g | Carbs: 100.09g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Творожные оладьи, Кофе (Эспрессо). Lunch: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Молочная Речка Сливки 10%, Кофе (Эспрессо), Яйцо, 365 Дней Сыр Российский, Лаваш Армянский. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой, Гренки с Приправами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна200026's Weight History
|