Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
80 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1105 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 57.06g | Carbs: 72.78g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Балтийский берег Анчоусы в Масле, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Глобус Майонез, Ашан Яичница с Помидорами, Елизавета Хлебцы. Lunch: Мистраль Булгур Отварной, Город Сад Куриная Грудка Су-Вид, De Nigris Бальзамический Соус, Помидоры Черри, Капуста, Окей Кедровые Орешки, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Dinner: Мираторг Сердце Свиное. Snacks/Other: Magic Grain Хлебцы Мульти-Злаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maafunia's Weight History
|