Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1407 kcal
|
Fat: 31.62g | Prot: 79.86g | Carbs: 186.24g.
Breakfast: Piątnica Skyr Waniliowy, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna), Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Dinner: Krewetki, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Pastani Makaron Spaghetti, Pomidor Malinowy, Cukinia, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Biedronka Masło Ekstra, Fresco Wino Białe Półsłodkie. Snacks/Other: Go On Granola Wysokobiałkowa, All Nutrition Frulove Choco in Jelly, BakaD'Or Mieszanka Orzechowa, Cukier, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Unigriss Crostini. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sylwuniap21's Weight History
|