Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1301 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 57.84g | Carbs: 161.18g.
Breakfast: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Сызрань Колбаски Мусульманские Халяль, Epica Йогурт Малина-Лимон, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо, Сыроварня Сыр Качотта . Lunch: Кореана Солонтан, Pho Me Бань Бао с Говядиной. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Белевская Пастила Сухарики Классические, Капучино, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lis_yula's Weight History
|