Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
102.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1471 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 95.60g | Carbs: 167.12g.
Breakfast: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Якобс Кофе Растворимый, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Vitaline Вяленая Вишня, Геркулес Геркулес Традиционный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Lunch: Фрутилад Пастила Фруктовая Банан Яблоко, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|