Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1938 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 89.22g | Carbs: 243.07g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Бутерброд с Колбасой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Квашеная Капуста, Компот, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Творог 9%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Лесные Ягоды 1,2%, Песочное Печенье. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamaratt1's Weight History
|